|
Co sądzicie o SMALCU? Tak, czy nie?
|
2096 kcal
|
Tłusz: 125,80g | Białk: 110,32g | Węglo: 77,12g.
Śniadanie: Kiełki Rzodkiewki, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Nasiona Siemienia Lnianego, Biedronka Masło Ekstra, Plasterki Szynki ze Sklepu, Mlekovita Masło Polskie, Chleb Żytni, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Lunch: Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Ser Gouda, Jajko, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Promienna Smalec Wyborowy, Jajko. Przekąski/Inne: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Nasiona Siemienia Lnianego, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. więcej...
|
|
1451 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Karmienie Piersią - 20 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Smalec najlepszy tłuszcz zaraz po gęsim i łoju.
21 lip 17 przez użytkownika: Niqqer
|
Yeee! Wczoraj czytałam i przezywałam jak mrówka okres :P Ze jak lepszy od oliwy z oliwek! ZE jak olej z pestek winogron taki zły... ;) Kurcze i na kolację był smalec haha :D
21 lip 17 przez użytkownika: JW1206
|
Niqqer -napisałam na priv :)
21 lip 17 przez użytkownika: JW1206
|
Roślinne tłuszcze mają PUFA co powoduje inflamacje i zapalenia w organizmie do tego nierówność omegi 3 w stosunku do 6 jest znacznie większą co może generować szereg dolegliwości - z czasem.
21 lip 17 przez użytkownika: Niqqer
|
Tak wiem, właśnie czytałam...olej z pestek winogron 700:1 6do3..przerażające...
21 lip 17 przez użytkownika: JW1206
|
I ten mit o cholesterolu z tłuszczu zwierzęcego, bo to mit prawda?
21 lip 17 przez użytkownika: JW1206
|
Niekoniecznie, wzrost cholesterolu faktycznie może mieć miejsce i większości przypadkach ma ale jest tylko chwilowy i automatycznie się wyrównuje. To proces refluxowy organizmu podczas jego odbudowy.
21 lip 17 przez użytkownika: Niqqer
|
im wiekszy cholesterol tym dluzsze zycie ;) o ile trojglicerydy sa nisko. a sa gdy brak stanow zapalnych w ciele. a im mniej wegli i o6 to tym ich wlasnie mniej ;) co do tluszczy jeszcze to moge dac bardzo obrazowe wyjasnienie jakich kwasow tluszczowych powinnismy ile spozywac - wystarczy przeanalizowac sklad sloniny ;)
21 lip 17 przez użytkownika: vibo69
|
Smalec zawsze mile widziany :)
21 lip 17 przez użytkownika: mal_07
|
:) wprowadzilam do mojego wyszukanego menu ;)
23 lip 17 przez użytkownika: JW1206
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|