|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 131,15g | Białk: 71,78g | Węglo: 82,57g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Parzona z Fusów), Orzechy Nerkowca. Lunch: Smalec, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Jajko. Obiad: Frytki, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Przekąski/Inne: Groszek Zielony, Pomidory, Czerwona Papryka, Ser Gouda, Porzeczka Czerwona, Urbanek Patisony Konserwowe, Rzepakowy Olej Roślinny, Łaciate Masło Extra, Brokuły, Marinero Śledzie Wiejskie. więcej...
|
|
1445 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 10 minut, Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|