|
Foto niefajne, ale leczo pyszka
|
2181 kcal
|
Tłusz: 127,91g | Białk: 109,01g | Węglo: 148,18g.
Śniadanie: Kawa (Parzona z Fusów), Pomidory, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko. Lunch: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Sos Serowy, Lubella Makaron Świderki, Tesco Surówka z Marchewki, Szpinak, Zrazy. Obiad: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Surowe Warzywa, Smalec, Karkówka. Przekąski/Inne: Hula Krasula Kefir Naturalny, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leczo z Kiełbasą, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Lody Włoskie, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Herbata bez Cukru, Śliwka Węgierka. więcej...
|
|
1465 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|