|
moje ukochane curry omomom
|
2411 kcal
|
Tłusz: 99,32g | Białk: 181,69g | Węglo: 199,73g.
Śniadanie: Jajko, Netto Skwarki Light. Lunch: Banan, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Marchewki, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Obiad: Sonko Ryż Biały, Mleko Kokosowe, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Trec Whey 100, Mlekpol Mleko 3,2%, Leibniz Minis. więcej...
|
|
4132 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 8 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Spacer - 4 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
03 wrz 17 przez użytkownika: Titi95Titi
|
Wyglada poprostu jak ktoś zajebaszyl wszystko kurkuma 😄
03 wrz 17 przez użytkownika: rodnikovaya
|
Nie ma w tym kurkumy :D Cebulkę podsmażam, wrzucam czikena, który wcześniej leżał w paście curry i czosnku, i imbirze, i pieprzu, i papryce ostrej. Kurczak się podsmażył, wrzucamy puszeczkę mleka kokosowego. Parę minutek gotujemy, doprawiamy do smaku jeszcze curry, imbir, sok z limonki, co tam kto sobie życzy. Jemy ze smakiem :D
03 wrz 17 przez użytkownika: Kolba22
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|