|
chicken w sosie pieczarkowym + buraczek
|
2592 kcal
|
Tłusz: 146,36g | Białk: 163,88g | Węglo: 160,66g.
Śniadanie: Biedronka Ale Jaja M, Dulano Boczek Wieprzowy Wędzony Surowy. Lunch: Rama Zum Kochen, Masło, Gotowane Buraki (z Surowych), Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Pikok Polska Surowa Długodojrzewająca z Pieprzem. Przekąski/Inne: Alesto Mix Orzechy, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Winogrona, Marchewki, Sok Cytrynowy, Miód, Lidl Croissant bez Nadzienia. więcej...
|
|
3832 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 8 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Nauka - 1 godzina, Spacer - 2 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|