Dziennik Kolba22, 16 wrz 17

Profil Kolba22 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Home made sweet bobki xD figi+migdały+słonecznik+chia+coco+cacao. Nie potrzebnie to robiłem xD

Zobacz Kalendarz Diety, 16 września 2017:

2344 kcal

Tłusz: 128,84g | Białk: 169,61g | Węglo: 135,92g. Śniadanie: Dulano Boczek Krojony, Jajko. Lunch: Jabłko, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Ryż Biały, Pomarańcze, Mięso z Piersi Kurczaka, Masło. Przekąski/Inne: Biedronka Makrela Wędzona, Olej Kokosowy, Migdały, Suszona Figa, Słonecznik. więcej...

4007 kcal

Ćwiczenie: Bieganie - 11/kph - 1 godzina, Siedzenie - 8 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Nauka - 1 godzina, Spacer - 2 godziny. więcej...

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

podobają mi się.... 😸ale to na pewno jakieś zuo...😸

16 wrz 17 przez użytkownika: CLLPL

na redukcji to zło wcielone :D ciężko wpasować w kcal haha :D

16 wrz 17 przez użytkownika: Kolba22


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Kolba22

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Kolba22, 16 wrz 17

Skomentuj

Historia Wagi Kolba22