|
|
2041 kcal
|
Tłusz: 108,60g | Białk: 96,65g | Węglo: 171,44g.
Śniadanie: Tran, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Lunch: Ser Cheddar, Bombus Raw Energy, Gulasz Wieprzowy. Obiad: Cebule, Smalec, Dawtona Pomidory Krojone, Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Makarony Premium Makaron Razowy 100% Pszenicy Durum. Przekąski/Inne: Kaki, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Sokołów Baleron Gotowany, Kiełbasa Podwawelska, Turek Camembert Aksamitny, Melon, Cydr. więcej...
|
|
1318 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|