Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Kolba22
Dziennik
25 lis 17
Dziennik Kolba22, 25 lis 17
Profil Kolba22
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
mielona krowa z penne i serem :D
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 listopada 2017:
2388 kcal
Tłusz: 110,22g | Białk: 161,78g | Węglo: 181,12g.
Śniadanie:
Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Płatki Kukurydziane.
Lunch:
Mlekpol Mleko 3,2%, Sport Definition That's The Whey, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Piątnica Serek Wiejski, Jajko.
Obiad:
Masło, Ser Gouda, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Lubella Makaron Pełnoziarnisty.
Przekąski/Inne:
Piątnica Serek Wiejski.
więcej...
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
A co w materku? Jak już podajesz menu, to kompletne 😉.
25 lis 17 przez użytkownika:
ASMP07
rosamonte :)
25 lis 17 przez użytkownika:
Kolba22
Przymierzam się do niego, bo jakoś wcześniej nie miałem okazji.
25 lis 17 przez użytkownika:
ASMP07
Rosamonte jest ok, polecam ;)
27 lis 17 przez użytkownika:
Kolba22
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Kolba22
Zobacz Pełną Historię