|
Fit czy nie Fit ;) aaa co mi tam.....;)
|
3555 kcal
|
Tłusz: 149,79g | Białk: 222,05g | Węglo: 357,72g.
Śniadanie: Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Grahamka, Delikate Serek Wiejski, Fit Sernik. Lunch: Fit Sernik, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Biedronka Masło Ekstra, Jajecznica. Obiad: Żurek, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Olej Słonecznikowy, Grillowana Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Sól, Snickers Snickers, Bakoma Bakuś Bio, KFD Premium WPC 80 Instant, Banan, Jabłko. więcej...
|
|
2878 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 3 minut, Siłownia (Fitness) - 55 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Czasem można 😉 ja też dziś coś z malinkami 😍
25 lis 17 przez użytkownika: beska99
|
Raz nie zawsze, a czasem trzeba zgrzeszyc 😺 smacznego 😸 pojdzie... em... w klate 💪
25 lis 17 przez użytkownika: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|