|
Dzisiaj wzięłam centymetr i zmierzyłam obwody:
- biust: 82,5cm
- pod biustem: 76cm
- talia: 65cm
- biodra: 91,5cm
- udo: 51cm
- łydka: 35cm
- biceps: 24cm (😜)
|
1682 kcal
|
Tłusz: 39,96g | Białk: 56,15g | Węglo: 269,71g.
Śniadanie: Rukola, Sok Cytrynowy, OSM Garwolin Masło Stołowe Tradycyjne (Tłuszcz Mleczny do Smarowania 73%), Grahamka, Danmis Ser Kozi Twardy, Ogórek (ze Skórką), Princes Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym. Lunch: Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Jabłka (bez Skórki), Buraki, Gruszki. Obiad: Nalewka Wiśniowa, Makowiec, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Pierogi Ruskie, Dawtona Barszcz Czerwony, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Cytryna, Ogórek (ze Skórką), Jabłka. więcej...
|
|
 Komentarze
Piękne wymiary... musisz byc cudownie kształtna ... piekna talia ... pupcia i szczuplusie nogi...a ile masz wzrostu?
15 gru 17 przez użytkownika: Sokolica83
|
15 gru 17 przez użytkownika: fabregasowa
|
15 gru 17 przez użytkownika: Smash22222
|
15 gru 17 przez użytkownika: batiatus
|
Sokolica - bardzo dziękuję! 😍 Ja widzę przed sobą sporo pracy - głównie nad jędrnością pośladków i ud - ale ta perspektywa mnie cieszy, bo jest do czego dążyć na treningach! Byle zdrowie dopisywało, to nikt mnie nie powstrzyma. 😊
A wzrostu mam 172,5 cm (czasem jak się mierzę to wychodzi 173cm, a czasem 172cm).
15 gru 17 przez użytkownika: Fronciara
|
Fabregasowa, Smash, batiatus - dziękuję! ❤️ ❤️❤️☺️
15 gru 17 przez użytkownika: Fronciara
|
Znalazłam swoje najwcześniejsze pomiary, odkąd zaczęłam wprowadzać zmiany w życie na początku tego roku:
6 stycznia
talia: 85 cm
biodra: 122cm
6 luty
biust: 101cm
udo: 70 cm
łydka: 41cm
15 gru 17 przez użytkownika: Fronciara
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|