Dziennik JW1206, 23 gru 17

Makówki gotowe :) W piecu paszteciki z grzybami i mięsem, przed nami rolada szpinakowa i ciasto leśny mech. Pierogi,uszka zrobiłam wcześniej, jarzynową mąż wczoraj,ryby w tym roku gotowce przez brak czasu, a resztę przyniesie inna część rodziny.Wesołych!

Zobacz Kalendarz Diety, 23 grudnia 2017:
1572 kcal Tłusz: 67,10g | Białk: 30,84g | Węglo: 100,95g.   Śniadanie: Kawa, Mleko (Mleko), Dżemy i Konfitury, Sokołów Pasztet Pieczony Naturrino, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Virtu Paszteciki z Grzybami, Śledz Marynowany, Sałatka Jarzynowa, Chleb Biały. Obiad: Lisner Sałatka Warzywna z Kukurydzą. Przekąski/Inne: Hortex Szpinak Rozdrobniony, Czerwone Wino Stołowe, Sałatka Jarzynowa. więcej...
1518 kcal Ćwiczenie: Gotowanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

11 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Wesołych Świąt🎍😘 
23 gru 17 przez użytkownika: papetka
Wesołych i niech idzie w cycki! 🎄🎁😙 
23 gru 17 przez użytkownika: mal_07
mal DZIĘKI! Najlepsze życzenia Ever 😁 Bo aktualnie zbieram na nowe cycki ;) 
23 gru 17 przez użytkownika: JW1206

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi JW1206


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.