Dziennik JW1206, 26 gru 17

Obiecana fota z sesji z Ewka Chodakowska z "Pytania na Sniadanie" :)

Zobacz Kalendarz Diety, 26 grudnia 2017:
2888 kcal Tłusz: 166,22g | Białk: 71,18g | Węglo: 290,29g.   Śniadanie: Sałatka Jarzynowa, Piątnica Śmietana 36%, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa (Parzona z Fusów). Lunch: Śledz Marynowany, Barszcz z Uszkami. Obiad: Masło, Ser Cheddar, Chleb Biały. Przekąski/Inne: Wedel Bajeczny, Kraft Oreo, Kinder Kinder Niespodzianka, Makowiec, Pieczony Schab Wieprzowy, Bigos, Brownie, Sernik, Kompot z Truskawek. więcej...

27 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 41
Komentarze 
Padam na kolana, trzy super laski, a po środku bogini fitness 💪👍 super zdjęcie 🤗😀😍 
26 gru 17 przez użytkownika: fit_andzia
Dzięki Andzia! dużo osób nie lubi Ewki, ale ona jest naprawdę super. To na serio taka zwykła babka 
27 gru 17 przez użytkownika: JW1206
zawsze mnie to zastanawialo... Jak można nie lubic kogos nie znając go?😛 moze nam sie nie podobac styl bycia itd ale zeby nie lubic np za wyglad,czy za (olaboga) suksces?😊 
27 gru 17 przez użytkownika: Dorotanajdzello
wow 
27 gru 17 przez użytkownika: gawenzi
Uuu lala super :-)  
27 gru 17 przez użytkownika: ania-aniula
No ja Chodakowskiej akurat nie lubię i nie tyle jej osobiście jako kobiety, bo jej nie znam ale jako trenerka mi zupełnie nie pasuje, próbowałam kilka jej treningów i jak dla mnie porażka. Ale trzeba przyznać, że dzięki niej dużo kobiet wzięło się za siebie o osiągnęło sukces. 
27 gru 17 przez użytkownika: mal_07
Czyli poprostu nie lubisz jej sposobu trenowania i wlasnie o tym pisze😊  
27 gru 17 przez użytkownika: Dorotanajdzello
A ja panią Chodakowską szanuję za to, (choć wcześniej "hype" wokół niej mnie irytował) że nie wstydzi się swojej wiary i jeszcze po fali hate'u jaki się na nią wylał, potrafiła jej bronić. 
27 gru 17 przez użytkownika: koqtek
Ta pani w dżinsach po prawo najfajniejsza 👌😍 
27 gru 17 przez użytkownika: djtarpan
Dorota dokładnie, nie pasuje mi głównie jej narracja na treningach. Mając wybór zdecydowałam się na treningi z inną babką, ale pewnie formuła podobna. Ale to były początki same, gdy hantelki 1,5kg były dla mnie ciężarami.  
27 gru 17 przez użytkownika: mal_07
hehe Ewa ma fajne programy treningowe dopasowuje do poczatkujacych i tych zaawansowanych... wiele kobiet osiagnely fajowe efekty z jej programami... A jak kazdy z nas ma swoich zwolennikow tak samo jak przeciwnikow... pomimo wszystko zdjecie jest piekne a Pani JW1206 bez przesadnego podlizywania naprawde wyglada najlorzystniej i najsymparyczniej 😀 
27 gru 17 przez użytkownika: Sokolica83
Super fotka ;) ja do samej Ewki nic nie mam bo uważam, że zrobiła duzo2 dużo dobrego. Ćwiczylam z nią pół roku i dostawała spazmow jak kolejny raz mówiła mi że dam radę ;)  
27 gru 17 przez użytkownika: bimbabimba1
Djtarpan <3 :D 
27 gru 17 przez użytkownika: JW1206
Bimba miałam to samo hehe :D tyle, co odstała obelg... heh:P 
27 gru 17 przez użytkownika: JW1206
Na tym foto ważyłam trochę więcej niż obecnie, 52 kg, teraz 49-50. A dziś 51 :D  
27 gru 17 przez użytkownika: JW1206
tez uwazam ze duzo zrobila i ruszyla fitness rewolucje😊 nawet pobijalam z nią rekord planka😛 ale ja akurat wole.ciężary😊 
27 gru 17 przez użytkownika: Dorotanajdzello
Dorotka tez tam byłam! w strefie VIP :) To były emocje! a potem 3 treningi pod rząd, to był sztos 
27 gru 17 przez użytkownika: JW1206
teraz w lutym targi na Narodowym, czekam na możliwość kupna biletów ;) 
27 gru 17 przez użytkownika: JW1206
Dygresja ale w temacie: na forum lubimy lewandowską czy hejtujemy ? 
27 gru 17 przez użytkownika: gaweł_po_40
na treningu nie zostawalam😊 bo po prostu tak chcialam tylko wspomoc rekord😛 
27 gru 17 przez użytkownika: Dorotanajdzello

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi JW1206


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.