|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 111,34g | Białk: 95,84g | Węglo: 79,03g.
Śniadanie: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Kawa z Mlekiem, Morliny Parówki Berlinki Classic. Lunch: Banan, Kraina Wędlin Kabanosy z Wędzarni z Filetem z Kurczaka. Obiad: Vital Fresh Surówka Rarytasek, Vital Fresh Surówka z Marchewki, Brokuły, Pomidory, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy Filet Marinero, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Pestki Dyni, Kraina Wędlin Kabanosy z Wędzarni z Filetem z Kurczaka, Czerwona Papryka, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Pilos Serek Wiejski Naturalny 5% Tłuszczu, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Kawa z Mlekiem, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Biedronka Masło Ekstra, Kawa z Mlekiem, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Czerwona Papryka, Chene d'Argent Brie, Kraina Wędlin Kabanosy z Wędzarni z Filetem z Kurczaka, Jabłko. więcej...
|
|
1939 kcal
|
Ćwiczenie:
Tren aero - 36 minut, Chodzenie - 51 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
aaaa przypomnialas mi ze o oliwkach zapomnialem :P
11 sty 18 przez użytkownika: h0c2u
|
Że do pizzy? Trudno, wciągniesz może do kolacji, albo jutro zrób powtórkę z rozrywki skoro taki pyszny był kalafiorek 😛
11 sty 18 przez użytkownika: Magda!!
|
uwielbiam oliwki i moge je jesc na okraglo :D
11 sty 18 przez użytkownika: h0c2u
|
11 sty 18 przez użytkownika: CLLPL
|
Tak miało być, dziś jest na tłusto 👌🏻
11 sty 18 przez użytkownika: Magda!!
|
11 sty 18 przez użytkownika: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|