Dziennik Smash22222, 13 sty 18

Profil Smash22222 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ile białka na keto macie? Mi wychodzi ok 2,2 g na 1 kg masy...

Zobacz Kalendarz Diety, 13 stycznia 2018:

3388 kcal

Tłusz: 291,96g | Białk: 161,69g | Węglo: 25,07g. Śniadanie: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Ser Parmezan (Twardy), SFD WPC Plus Protein Instant, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany. Lunch: Gotowane Żółtko. Obiad: Promienna Smalec Wyborowy, Łopatka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Wiórki Kokosowe, Jajko, Mleczna Dolina Śmietana 18%. więcej...

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

u mnie 1-1,5 g circa.

13 sty 18 przez użytkownika: CLLPL

ja tez jakos 1-1,5

14 sty 18 przez użytkownika: vibo69

Białko liczycie dla całkowitej masy ciała? Czy dla beztłuszczowej?

14 sty 18 przez użytkownika: djtarpan


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Smash22222

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Smash22222, 13 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi Smash22222