Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JW1206
Dziennik
21 sty 18
Dziennik JW1206, 21 sty 18
Profil JW1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 stycznia 2018:
1567 kcal
Tłusz: 112,40g | Białk: 77,72g | Węglo: 36,25g.
Śniadanie:
Orzeszki Ziemne, Biedronka Masło Ekstra, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Rzepakowy Olej Roślinny, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Pilos Jogurt Typu Greckiego.
Lunch:
Bulion z Kury/Kurczaka.
Obiad:
Mieszane Warzywa (Mrożone), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Sos Czosnkowy.
Przekąski/Inne:
Lajkonik Paluszki, Białe Wino Stołowe.
więcej...
1335 kcal
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Spacer - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
27 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ale uczta!!👌Pieknie wyglada to twoje jedzonko!👍👌😊😉
21 sty 18 przez użytkownika:
Blondi1717
😍🤗😋🍴
21 sty 18 przez użytkownika:
vibo69
Goście wczoraj byli ;)
21 sty 18 przez użytkownika:
JW1206
same pyszności 😋 czekam na taką ucztę 😁
21 sty 18 przez użytkownika:
Ewelina_matusiak
zazdroszcze gosciom takiego pysznego poczestunku..😀
22 sty 18 przez użytkownika:
Sokolica83
O Ewelina! :D No ucztę to my będziemy miały jak dobrze pójdzie w weekend :D Już się doczekać nie mogę :D <3
22 sty 18 przez użytkownika:
JW1206
Sokolica wpadaj! :*
22 sty 18 przez użytkownika:
JW1206
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JW1206
Zobacz Pełną Historię