|
Jak długo można lecieć na diecie KETO? Obiło mi się o uszy że nie dłużej niż 4 miesiące..
Pytam bo gość jest zawodnikiem I trenerem kilka ładnych lat i powiem szczerze że jestem zaskoczony po konsultacjach i ciekawy czy to fakt..?🤔
|
3377 kcal
|
Tłusz: 282,07g | Białk: 171,77g | Węglo: 33,63g.
Śniadanie: Olimp Olej MCT, FA Masło Orzechowe, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Jajko, Piątnica Śmietanka 36%. Lunch: Smalec, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana. Obiad: Jajko, Tesco Value Twaróg Tłusty. Przekąski/Inne: Kresto Fistaszki, Biedronka Serek Wiejski, Hi Tec Odżywka Białkowa, Biedronka Ser Mascarpone, Piątnica Śmietanka 36%, Bakalland Wiórki Kokosowe. więcej...
|
|
3218 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 52 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|