Dziennik mal_07, 29 sty 18

Niepozorne prawie 900kcal :) czyli śledzie domowe z awokado i orzechami.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 stycznia 2018:
1800 kcal Tłusz: 144,02g | Białk: 92,42g | Węglo: 28,68g.   Śniadanie: Look Food Mus Kokosowy, Biedronka Masło Ekstra, Grace Mleczko Kokosowe. Lunch: Tesco Sałatka Florencka, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Awokado, Olitalia Olej Ryżowy, Śledź Świeży. Obiad: Wart-Milk Mleko Mu 3,2%, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ogórek Kwaszony, Duszony Udziec z Indyka, Mlekovita Masło Klarowane. więcej...

23 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
O kurdeczka to ja talerzyk zanim inne sępy się zlecą 😂😉 
29 sty 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
Soreczka, śledziożerca nr jeden zeżarł już wszystko :( 
29 sty 18 przez użytkownika: mal_07
no nic może następnym razem wysępie śledzika z awokado 😉 
29 sty 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
Pawbrz Ty bierzesz talerzyk, a ja biorę to co na talerzyku 😂 
29 sty 18 przez użytkownika: extrashot1
extrashot Ty spryciulo😂 
29 sty 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
Ja jestem paskuda, bo wrzucam zdjęcia po zjedzeniu 😉 
29 sty 18 przez użytkownika: mal_07
kurde, też chce....... 
29 sty 18 przez użytkownika: lillly78
Sorka, wszystko wyszło a nowych filetów śledziowych brak 😕 i nastawić nie mam jak. Te były z połowy grudnia jeszcze, kilka słoików sobie zrobiłam 😉 
29 sty 18 przez użytkownika: mal_07
Pawbrz, jaka ja spryciula???😅. Dostałbys dokładnie to, o co prosiłeś a ja bym zabrała my co zostało ...gdyby oczywiście Mal nie zżarła śledzików😁 
29 sty 18 przez użytkownika: extrashot1
O NIE CZY TO DIETA WYSOKO TŁUSZCZOWA !? Nie polecam. Przede wszystkim efekt jojo. 
29 sty 18 przez użytkownika: jthefrog

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mal_07


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.