Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JW1206
Dziennik
16 lut 18
Dziennik JW1206, 16 lut 18
Profil JW1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 lutego 2018:
1111 kcal
Tłusz: 51,58g | Białk: 56,91g | Węglo: 104,78g.
Śniadanie:
Pierś z Kurczaka, Ser Feta, Mieszane Warzywa (Mrożone), Mlekovita Jogurt Grecki, Kawa, Mleko (Mleko).
Lunch:
Piątnica Śmietana 30%, Sałata, Udko Kurczaka.
Obiad:
Ketchup, Ser Cheddar, Surowe Warzywa, Parówka, Bułka Pszenna.
Przekąski/Inne:
Naleśniki z Czarną Borówką.
więcej...
1494 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
28 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
mniam
16 lut 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Jeszcze nie jadłam, będą na kolację ;)
16 lut 18 przez użytkownika:
JW1206
chyba bym nie wytrzymala;)
16 lut 18 przez użytkownika:
bimbabimba1
Są w domu, a ja w pracy :P i jeszcze długo do domu nie wróce, także - nie mam wyjścia :P
16 lut 18 przez użytkownika:
JW1206
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JW1206
Zobacz Pełną Historię