|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 45,55g | Białk: 95,20g | Węglo: 106,61g.
Śniadanie: Galaretka z Kurczaka. Lunch: Masło, Brokuły, Bataty. Obiad: Fit & Easy Sałatka z Tuńczykiem, Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Lidl Smoothie Ananas Banan Kokos i Inne, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. więcej...
|
|
1451 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|