Dziennik dupa.w.kwiatach, 28 lut 18

Ah ta praca z domu. ;)

Zobacz Kalendarz Diety, 28 lutego 2018:
1429 kcal Tłusz: 63,31g | Białk: 88,98g | Węglo: 125,39g.   Śniadanie: Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Guacamole, Tola Jogurt Naturalny, Delikate Twaróg Półtłusty, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Cukier. Lunch: Miód, Biedronka Serek Wiejski. Obiad: Cukier, Pierś z Kurczaka, Guacamole, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Szczypiorek, Makaron Penne o Kształcie Skośnie Ściętych Rurek. Przekąski/Inne: Kotlin Ketchup Czosnek-Bazylia, Roleski Sos BBQ, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Kraina Wędlin Parówki z Szynki. więcej...

37 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
😍  
28 lut 18 przez użytkownika: Fade_to_black
można przepis?  
28 lut 18 przez użytkownika: Fade_to_black
Do guacamole: awokado, sok z cytryny, czosnek, sól, pieprz cytrynowy, suszone papryczki piri piri (wszystko na oko). Pierś delikatnie rozbić, doprawić wedle uznania (u mnie weszła jakaś mieszanka włoska, gratis do makaronu), posmarować cyckę guacamole, zwinąć w rulonik. Piekłam w 200oC 30 minut (20 w folii, 10 bez). Wielkiego kucharzenia tu nie ma ;) 
28 lut 18 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
😋 smacznie wygląda 😋 
28 lut 18 przez użytkownika: reni1087
Wygląda bosko! 
28 lut 18 przez użytkownika: JW1206
<3 mam obiad na jutro :) 
28 lut 18 przez użytkownika: Fade_to_black
smacznego ;) 
28 lut 18 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
Smakowicie się prezentuje 😍 
28 lut 18 przez użytkownika: bluestronger
mega ☺ 
28 lut 18 przez użytkownika: fabregasowa

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi dupa.w.kwiatach


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.