|
Najnowsze badania kosmiczną wagą... masa spadła o 1,4 kg. 1,1 kg tłuszcza, 0,1 kg mięsa (z czego pozostałe 0,2kg?). Ostatni pomiar miałem ponad 4 miechy temu. Dużo czy mało kwestia subiektywna. Dla mnie git! :D BF 9.4 % ciężko uwierzyć. Pewnie z 12% xD
|
2386 kcal
|
Tłusz: 110,24g | Białk: 152,35g | Węglo: 207,25g.
Śniadanie: Baresa Suszone Pomidory, Czarne Oliwki, Jajko, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Tesco Śmietana 10%, Ser Gouda, Tesco Mięso Wołowe na Gulasz, Ziemniaki, Masło. Obiad: Banan, Olimp Whey Protein Complex 100%. Przekąski/Inne: Marchewki, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Pilos Skyr Malina, Banan. więcej...
|
|
 Komentarze
04 mar 18 przez użytkownika: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|