Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2018
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 59,45g | Białk: 106,77g | Węglo: 181,61g.
Śniadanie: Cytryna, Awokado, Pomidory, Mlekovita Serek Wiejski bez Laktozy. Lunch: Tymbark Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Sok z Kiszonych Buraków, Jajko, Olej Kokosowy, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Obiad: Ogórek Małosolny, Lunter Tofu Naturalne, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Marchewki, Sonko Ryż Biały. Przekąski/Inne: Rodzynki, Alpro Mleko Migdałowe Wanilia, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, KFD Premium WPC 80, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AleksandraCybulska
|