|
Wszyscy wrzucają wrzucę i ja. Wątróbka z indyka z jabłkiem, cukinią i cebulą :-) prosto z patelni ;-)
|
1896 kcal
|
Tłusz: 106,19g | Białk: 126,94g | Węglo: 107,78g.
Śniadanie: Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim, Biedronka Schab Pieczony, Pikok Boczek Parzony, Białko Jaja Kurzego, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Nasiona Siemienia Lnianego, Smalec, Mlekovita Mleko 2,0%, Decomorreno Kakao, Ksylitol, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko. Lunch: Cebule, Cukinia, Jabłko, Wątróbka Drobiowa, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Smalec. Obiad: SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Pikok Boczek Parzony, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Top Akardo Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli. Przekąski/Inne: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Pestki Dyni, Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim, Jabłko, Owocowa Rapsodia 100% Owoców Czarna Porzeczka, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. więcej...
|
|
3142 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 38 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 58 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 15 minut, Brzuszki - 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut, Spanie - 5 godziny i 50 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Słyszałam ze jest pyszna ale nigdy nie robiłam 😍
07 mar 18 przez użytkownika: extrashot1
|
Pycha 😊 posypane pieprzem, majerankiem i świeżą pietruchą 😊 ostatnio dosyć często u mnie 😊
07 mar 18 przez użytkownika: fatslawio
|
07 mar 18 przez użytkownika: Dorotanajdzello
|
wątróbka... moja zmora z dzieciństwa i teraz jej przez to nie lubię, mdli mnie jak czuje ten zapach 😉
07 mar 18 przez użytkownika: reni1087
|
Dorota bez mąki prosto na smalczyk 😀
Reni ta z indyka wydaje mi się że nie ma tego smrodku charakterystycznego 😋
07 mar 18 przez użytkownika: fatslawio
|
Czyli można bez mąki i smacznie? :p Muszę sie do niej przekonać na jakiś czas, choć nie uśmiecha mi się to, ale mam duzo treningów i odrobinkę za malo żelaza, a jedzenie krowy odpada:P
07 mar 18 przez użytkownika: Dorotanajdzello
|
Heh z indyka w sumie nie wąchałam 😉 ale i tak mam wstręt 😋
07 mar 18 przez użytkownika: reni1087
|
Ciekawy pomysł z wątróbką z indyka.... hmm
07 mar 18 przez użytkownika: K1C1A
|
Oj. Jestem mocno wszystkożerny. Nawet kiedyś w Chinach jakieś robale i wróble jadłem ale wątróbka - nie dla mnie. Nie lubię :-(.
12 mar 18 przez użytkownika: Kiklop
|
Watrobka jak watrobka 😊 ale za dziecka jadło się ... świński móżdżek 😕
12 mar 18 przez użytkownika: fatslawio
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|