|
Zamiast kwiatka na Dzien Kobiet... I co zrobic... ?
|
1252 kcal
|
Tłusz: 80,02g | Białk: 100,03g | Węglo: 28,66g.
Śniadanie: Sokołów Salami z Pomidorami, Abba Pasta z Łososia, Morliny Polędwica Łososiowa Wieprzowa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Kresto Wiórki Kokosowe, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Formagia Ricotta, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Bigos. więcej...
|
|
1437 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spacer - 20 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
zjedz bitą śmietanę z góry a resztę dla grubego kolegi, na bank się ucieszy 😉
08 mar 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
przy założeniu źe jest w pracy jakiś😆
08 mar 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
dlatego dziś w domu, w wyrze...a tak na serio, problemy ze zdrowiem. Jedz, smacznego :* :)
08 mar 18 przez użytkownika: JW1206
|
Wcinaj.... to jeden maly kawaleczek a nie cala blaszka hehe 😀
08 mar 18 przez użytkownika: Sokolica83
|
08 mar 18 przez użytkownika: K1C1A
|
08 mar 18 przez użytkownika: Magda!!
|
08 mar 18 przez użytkownika: K1C1A
|
08 mar 18 przez użytkownika: bigosgulasz
|
08 mar 18 przez użytkownika: mal_07
|
Jak teraz wpisać to w dietę... Hmmm
08 mar 18 przez użytkownika: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|