Dziennik JW1206, 16 mar 18

Profil JW1206 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

3 jajka, 16 g masla, warzywa.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 marca 2018:

1326 kcal

Tłusz: 80,68g | Białk: 88,71g | Węglo: 64,04g. Śniadanie: Rzeżucha, Surówka z Białej Kapusty, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Lunch: Biedronka Zupa Gulaszowa. Obiad: Kaufland Pomidor Cherry, Surówka z Białej Kapusty, Ser Gouda, Wołowina. Przekąski/Inne: Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Surowe Warzywa, Biedronka Polędwica Sopocka. więcej...

1552 kcal

Ćwiczenie: Joga - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

14g masła i dodałam rzeżuchę

16 mar 18 przez użytkownika: JW1206


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi JW1206

Zobacz Pełną Historię

Dziennik JW1206, 16 mar 18

Skomentuj

Historia Wagi JW1206