Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JW1206
Dziennik
20 mar 18
Dziennik JW1206, 20 mar 18
Profil JW1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Rocznica pracy. Budyniowiec na mące żytniej z jabłkami,cynamonem, powidłami od Babci z czarnej porzeczki z sosem malinowym też od Babci :) Wszyscy w biurze się zajadają :) Wróć- ja nie jem ;) Miłego dnia!
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 marca 2018:
1346 kcal
Tłusz: 87,09g | Białk: 79,47g | Węglo: 57,12g.
Śniadanie:
Smalec, Jajko, Czerwona Papryka.
Lunch:
Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Zupa Krem z Buraków i Czerwonej Soczewicy.
Obiad:
Biedronka Masło Ekstra, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Smalec, Wołowina, Cukinia.
Przekąski/Inne:
Tarczyński Kabanosy Wieprzowe.
więcej...
1471 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nie smakuje tylko szefowi, ups mam przerąbane😅 Cóż- nie ulep w Jego stylu...za mało słodkie...życie :P
20 mar 18 przez użytkownika:
JW1206
Wygląda smakowicie
20 mar 18 przez użytkownika:
K1C1A
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JW1206
Zobacz Pełną Historię