Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2018
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 86,85g | Białk: 105,61g | Węglo: 162,54g.
Śniadanie: Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Ogórek (Obrany), Cebule, Rzodkiewka, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty, Herbata bez Cukru, Biedronka Margaryna Pro Serce, Jana Twaróg Półtłusty. Obiad: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Łowicz Kefir 1,5%. Przekąski/Inne: Jana Twaróg Półtłusty, Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Biedronka Margaryna Pro Serce. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
|
|