|
Flaczki😁
|
1353 kcal
|
Tłusz: 68,89g | Białk: 139,91g | Węglo: 39,33g.
Śniadanie: Abba Pasta z Łososia, Schab Wieprzowy (Polędwica), Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Diet-Food.Pl Bio Chipsy Kokosowe, Kresto Wiórki Kokosowe, Galbani Ser Ricotta, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Swojska Chata Flaki Wołowe w Rosole. Przekąski/Inne: Diet-Food.Pl Bio Chipsy Kokosowe, Ser Ricotta, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. więcej...
|
|
1507 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 50 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spacer - 20 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
28 mar 18 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|