Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2018
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 33,12g | Białk: 54,54g | Węglo: 158,45g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Grejpfrut, Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony, Chleb Graham. Obiad: Pomidory, Masło, Jajko, Chleb Graham. Przekąski/Inne: Winiary Sos Tatarski, Chrzan, Sokołów Szynka Wędzona, Chleb Graham, Banan, Jabłko. więcej...
|
|
1899 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Joga - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _wiktoria08
|