|
serduszka drobiowe z makaronem i warzywami
|
1286 kcal
|
Tłusz: 65,37g | Białk: 61,37g | Węglo: 120,03g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Sałata, Majonez, Jajko. Lunch: Ketchup, Mieszane Warzywa (Mrożone), Serca Drobiowe, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Obiad: Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Lody. więcej...
|
|
2277 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 2 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Seks - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|