Dziennik JW1206, 21 kwi 18

Profil JW1206 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Rarytasów ciąg dalszy :) Surowe: marchew, burak, pietruszka, seler, pół jabłka, koperek, czosnek, 1.5 łyżeczki oleju koko na wszystko. Pycha!

Zobacz Kalendarz Diety, 21 kwietnia 2018:

423 kcal

Tłusz: 20,92g | Białk: 18,61g | Węglo: 47,77g. Śniadanie: Grejpfrut, Bulion z Kurczaka. Lunch: Olej Kokosowy, Surowe Warzywa, Pilos Twaróg Tłusty, Hortex Mieszanka Owocowa. Przekąski/Inne: Pestki Dyni. więcej...

1326 kcal

Ćwiczenie: Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

19 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Jutro już mam chęć na normalny obiad. W sensie planowałam "rybkę w papilotach" + surowe warzywa lub cukinia z pary. Będzie ok? CLLPL, MAL?

21 kwi 18 przez użytkownika: JW1206

A teraz jadę na piknik. Z "moim" jedzeniem ;)

21 kwi 18 przez użytkownika: JW1206

JW powinno być OK, u mnie było pod razu normalne jedzenie i zero problemów.

21 kwi 18 przez użytkownika: mal_07

dzieks. dziś po sporej dawce warzyw i trochę owoców i twarogu trochę zabolał brzuch ale już ok

21 kwi 18 przez użytkownika: JW1206


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi JW1206

Zobacz Pełną Historię

Dziennik JW1206, 21 kwi 18

Skomentuj

Historia Wagi JW1206