Dziennik vibo69, 21 kwi 18

Wiedziałam, że owoce w nadmiarze mogą zaszkodzić (jak wszystko w nadmiarze w sumie), jakby nie patrzeć fruktoza to nadal cukier, ale żeby mieć wynik 5 razy wyższy od dopuszczalnej normy to straszne ;_; 

ale to nic dziwnego bo wiadomo ze fruktoza od razu zamieniana jest na trojglicerydy. tylko alkohol jest tu gorszy 

Taak na YouTube widziałem kiedyś kanał kobiety która tak karmila swoje dziecko :/ 

Dobrze ze wy się na wszystkim zajebiscie znacie i jesteście ekspertami od żywienia 

nie wiedzialem ze trzeba byc ekspertem aby umiec czytac ksiazki biochemiczne. 

Skoro przeczytałeś książkę biochemiczną powinieneś wiedzieć że to co piszesz to bzdury 

oczywiscie ze bzdury. ktos specjalnie przeciez zle napisal ze fruktoza jest metabolizowana od razu do trojglicerydow (dlatego ma niski IG). 

A to że od ziemniaków i bułek sie umiera też wyczytałes z książki biochemicznej? 

nie, ale wiadomo ze ciagle podniesiona insulina ma dzialanie prozapalne na organizm. a co ja podnosi to juz chyba tlumaczyc nikomu nie trzeba, prawda? ;) 

Ale odpowiednią ilością warzyw nie podniesiesz sobie insuliny do poziomu podniesionego, wiedziałeś o tym? 

wiem i stosuje ;) zwlaszcza najlepsze efekty uzyskuje sie spozywajac warzywa z duza iloscia tluszczu ;) 

A już myślałam ze tylko golonka posmarowana smalcem jest zdrowa :) 

nie tylko ;) 

No tak zapomniałam o kanapce z 10 plastrami masła i boczkiem :) 

no juz tak nie koloruj.. tam byly tylko 3 plasterki 0,5cm 😇😅