|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 65,58g | Białk: 42,87g | Węglo: 82,40g.
Śniadanie: Olej Kokosowy, Pestki Dyni, Surowe Warzywa, Jajko. Lunch: Marwit Świeży Sok Grejpfrutowy, Śmietana, Lidl Zupa Krem z Pomidorów z Bazylią. Obiad: Pestki Dyni, Surowe Warzywa, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Szczypiorek, Koperek, Natka Pietruszki, Ser Cheddar, Śliwki, Winogrona. więcej...
|
|
1419 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|