Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JW1206
Dziennik
29 kwi 18
Dziennik JW1206, 29 kwi 18
Profil JW1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 kwietnia 2018:
1681 kcal
Tłusz: 96,60g | Białk: 139,11g | Węglo: 64,03g.
Śniadanie:
Masło, Chleb Żytni, Pestki Dyni, Surowe Warzywa, Ser Cheddar, Jajko, Saga Herbata Owocowa.
Lunch:
Biedronka Pieczarki, Mizeria, Pierś z Kurczaka.
Obiad:
Żółtko, Biedronka Tatar Wołowy, Francuskie Tosty (z Mlekiem 2% Tłuszczu).
Przekąski/Inne:
Wiórki Kokosowe, Miód, Pilos Jogurt Typu Greckiego.
więcej...
1472 kcal
Ćwiczenie:
Zakupy - 3 godziny, Seks - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😍
29 kwi 18 przez użytkownika:
vibo69
Mmmm, tatar 😘
29 kwi 18 przez użytkownika:
MariuszW.
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JW1206
Zobacz Pełną Historię