Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
AsiaAikido
AsiaAikido
Członek FatSecret od styczeń 2017
Posty
27
Obserwowani
0
Obserwujący
0
Historia wagi
Waga Wstępna
79,1 kg
Do tej pory straciłeś:
6,3 kg
Aktualna Waga
72,8 kg
Wyniki:
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
Waga Docelowa
68 kg
Wciąż do stracenia:
4,8 kg
Obserwuj
Historia Wagi AsiaAikido
Zobacz Pełną Historię
Książka Kucharska AsiaAikido
Kalorie: 127kcal | Tłusz: 8,56g | Węglo: 7,05g | Białk: 8,30g
Gofry Keto
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
Zobacz Całą Książkę Kucharską
AsiaAikido Ostatnia Żywność & Ćwiczenia
Pomidory Koktajlowe
Zielone Nadziewane Oliwki
Tuńczyk w Wodzie (z Puszki)
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu)
Bieganie (Jogging) - 8/kph
Zobacz Kalendarz Diety