AzibeelFit
Członek FatSecret od czerwiec 2016
|
Posty
10
Obserwowani
1
Obserwujący
1
|
Historia wagi
Waga Wstępna
72 kg
Do tej pory straciłeś:
3 kg
Aktualna Waga
69 kg
Wyniki:
Traci 1,8 kg na tydzień
Waga Docelowa
67 kg
Wciąż do stracenia:
2 kg
|
|
Witam
Mam 24 lata, 171 CM wzrostu, obecnie ważę 71 kilogramów, zszedłem z 77 w dosyć krótkim czasie. Stosuję trening w domu, za pomocą hantli i drążka i podstawowych sprzętów, staram się trzymać dobrą dietę, choć jestem początkujący. Dużo czytam na temat żywienia, ćwiczeń itp :) Stosuję podstawową suplementację :)
Pozdrawiam
Sebastian
|