Zakręcona
Członek FatSecret od marzec 2015
Posty
134
Obserwowani
18
Obserwujący
25
Historia wagi

Waga Wstępna
116 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg

Aktualna Waga
108,7 kg
Wyniki: Zyskuje 0,0 kg na tydzień

Waga Docelowa
100 kg
Wciąż do stracenia: 8,7 kg
Jak już waga zaczyna spadać, to zwykle coś zepsuję (patrz: zajadam emocje) i zaczynam od zera. Może tym razem będę silniejsza.

CEL I: Zacząć działać.-zrobione 22.11.21r.
CEL II: 102kg (Otyłość IIst.)
CEL III: 89kg (Otyłość Ist.)
CEL IV: 75kg (Nadwaga)
CEL V: 65kg

Historia Wagi Zakręcona


Obserwowani

Misie-PL
Ostatnie ważenie: Traci 1,6 kg na tydzień Down
 
hulTaj-Polski Nicpoń
Ostatnie ważenie: stała waga Steady
ASMP07
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień Up
 
paulcambiar
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,4 kg na tydzień Up

Książka Kucharska Zakręcona

Kalorie: 102kcal | Tłusz: 0,84g | Węglo: 13,80g | Białk: 6,01g
Sałatka Warzywna
Prosta, zdrowa sałatka na lekki posiłek.
Kalorie: 84kcal | Tłusz: 0,31g | Węglo: 21,01g | Białk: 1,82g
Zielony Koktajl
Niezwykle odżywcze.
Kalorie: 57kcal | Tłusz: 0,11g | Węglo: 14,64g | Białk: 0,41g
Konfitura Czereśniowa z Czerwonym Pieprzem
Dodatek do ciasta lub lodów, deser sam w sobie lub pyszne wspomnienie lata w słoiku.
Kalorie: 157kcal | Tłusz: 3,48g | Węglo: 17,63g | Białk: 14,52g
Cukinia z Farszem z Indyka
Pyszna w każdym calu.
Kalorie: 440kcal | Tłusz: 17,10g | Węglo: 47,12g | Białk: 23,75g
Sałatka Misz-Masz
Sałatka z warzyw i tuńczyka z brązowym ryżem.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

Zakręcona Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.