tymik
Członek FatSecret od czerwiec 2012
|
Posty
955
Obserwowani
31
Obserwujący
11
|
Historia wagi
Waga Wstępna
96,5 kg
Do tej pory straciłeś:
11,7 kg
Aktualna Waga
84,8 kg
Wyniki:
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
Waga Docelowa
70 kg
Wciąż do stracenia:
14,8 kg
|
|
Od lipca trenuję crossfit, od listopada dodałem do tego kalistenikę, a pod koniec stycznia zacząłem dietę w programie 2xME.
Efekty coraz lepsze, dążę do redukcji tkanki tłuszczowej, a później do rozbudowy masy mięśniowej.
Moim celem treningowym na ten moment jest siłowy muscle up do końca 2018 - wiele pracy jeszcze przede mną ;)
Zapalony motocyklista!
ig: tymik.k
|
Historia Wagi tymik
Obserwowani
|
|