zwariowany - użytkownik

zwariowany

Członek FatSecret od luty 2014

Posty

632

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

77 kg

Do tej pory straciłeś: 12,5 kg

Aktualna Waga

64,5 kg
Wyniki: Traci 3,5 kg na tydzień

Waga Docelowa

58 kg

Wciąż do stracenia: 6,5 kg

Obserwuj

Never Back Down - Po Prostu Walcz

Wieloletni łakomczuch na detoxie :D

Historia Wagi zwariowany

	dreamer1897
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,0 kg na tydzień

	vibo69
	Ostatnie ważenie: Traci 0,0 kg na tydzień

	K1C1A
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,0 kg na tydzień

	paskins007
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,2 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

Kalorie: 204kcal | Tłusz: 4,26g | Węglo: 17,94g | Białk: 22,46g

Pulpety z indyka w sosie pomidorowym.

Kalorie: 396kcal | Tłusz: 13,43g | Węglo: 49,23g | Białk: 17,34g

Przepis na 5 placuszków.

Kalorie: 136kcal | Tłusz: 5,84g | Węglo: 20,30g | Białk: 4,81g

Pyszne danie z fasolką szparagową w roli głównej.

Kalorie: 299kcal | Tłusz: 11,07g | Węglo: 23,10g | Białk: 25,81g

Mega pyszne placuszki z serka wiejskiego - idealne na śniadanie lub przekąskę.

Kalorie: 123kcal | Tłusz: 3,38g | Węglo: 23,23g | Białk: 3,78g

Fajna, rozgrzewa i syci.

	Chip Choco
	Piwo
	Filet z Kurczaka
	Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph
	Stanie
	Chodzenie (Wolne) - 3/kph