Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
heh12
Dziennik
Dziennik heh12
Profil heh12
|
Historia wagi
1 do 5 z 9
Strona:
1
2
Następny
24 sierpnia 2016
Idzmy dalej 59,8
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
59 kg
5 kg
5 kg
Dość Dobrze
(1 komentarz)
Traci 0,2 kg na tydzień
25 lipca 2016
Wakacje dzis wracamy do diety...
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
60 kg
4 kg
6 kg
Słabe
Dodaj Komentarz
Traci 0,5 kg na tydzień
24 czerwca 2016
juz juz wpisuje 62kg, jest w kawałkiem, wszystko do przodu!
dieta, trening, idzie pomału.. ale idzie!
trzeba się pilnować! wtorek lub środa dokładne pomiary,
zobaczymy ^^
don't give up! :)
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
62 kg
2 kg
8 kg
Dość Dobrze
(10 komentarze)
Traci 0,7 kg na tydzień
26 maja 2016
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
65 kg
0 kg
11 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 7 kg na tydzień
25 maja 2016
Przez ostatnie dni zdarzyło mi sie najeść wieczorem i to nie zdrowe rzeczy, mówie tu o; drożdzówka, kanapki z białym chlebem troche czekolady także nie ciekawie ale mimo to następnego dnia dalej walczłam. Trzymałam i trzymam diete, ćwicze i walcze. Zważyłam się i waga minimalnie spadła bo było 66,5kg, czyli i tak mega dużo, zaczełam spisywać pomiary tłuszczu i wody. Poziom tłuszczu spadł o zaledwie 1,2%, mięsnie 0,3 a woda sie podniosła o 1 %. Więc niby coś się dzieje, COŚ w lepszym kierunku. Przeraża mnie to ile jeszcze przed mną, ile pracy. Zdałam sobie sprawę, żę skoro nie przytyłam w tydzień to i w tydzień nie schudne. Nie da rady, jest zbyt dużo do zrzucenia. Żałuje tego, że się zaniedbałam, przecież 5 mscy temu było super a przytyłam koło 15 kg. Nie chce do tego wracac. Wtedy to była dieta, teraz już przechodze na ZMIANE STYLU ŻYCIA- by zwalczyć złe nawyki, być slim! i fit! Już wiem że te zmiany muszą być na resztę życia, nie można wracać do złego, złych nawyków, bo inaczej wszystko wróci tak jak teraz, tak ja za każdym koleją dietą .. Trzeba iść dalej dalej mimo wszystko i być wytrwałym jak skała, nie poddawać sie ! DALEJ DALEJ PO MAŁO ALE DO PRZODU !!!!!!!!!!
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
66 kg
0 kg
12 kg
Dość Dobrze
(1 komentarz)
Traci 2,3 kg na tydzień
Historia Wagi heh12
Zobacz Pełną Historię