Dziennik Humoreska7, 09 maj 18

Profil Humoreska7 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Sezonowe warzywa i owoce

Zobacz Kalendarz Diety, 09 maja 2018:

727 kcal

Tłusz: 33,28g | Białk: 35,14g | Węglo: 71,84g. Lunch: Olej Kokosowy, Czekolada Gorzka, Orzechy Laskowe, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Pomarańcze, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Fasola Szparagowa Cięta, Olej Kokosowy, Mleko Kokosowe, Młode Dymki, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. więcej...

2059 kcal

Ćwiczenie: Wioślarstwo - 20 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Spacer - 50 minut. więcej...

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Agrest z krzaka w maju? Chyba nadmiar optymizmu...

09 maj 18 przez użytkownika: ASMP07


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Humoreska7

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Humoreska7, 09 maj 18

Skomentuj

Historia Wagi Humoreska7