|
spaghetti z cukinii i papryki + pesto
|
954 kcal
|
Tłusz: 62,48g | Białk: 56,38g | Węglo: 48,12g.
Lunch: Czerwona Papryka, Spiżarnia Smaków Kiełbasa Krucha Pieczona, Suszone Pomidory, Sottile Gusto Pesto Zielone, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana). Obiad: Sos Serowy, Tesco Polędwiczki z Kurczaka, Belbake Migdały w Płatkach, Czerwona Papryka, Zielona Papryka, Cukinia. Przekąski/Inne: Figi, Migdały, KFD Masło Orzechowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Suszone Nasiona Chia. więcej...
|
|
1844 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 55 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Spacer - 20 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
11 maj 18 przez użytkownika: glob198
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|