Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
iwona830
Dziennik
13 maj 18
Dziennik iwona830, 13 maj 18
Profil iwona830
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
W plenerze
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 maja 2018:
1468 kcal
Tłusz: 36,14g | Białk: 83,38g | Węglo: 175,28g.
Śniadanie:
Truskawki, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami.
Lunch:
Poco Loco Tortillas Corn, Mlekpol Ser Salami, Frosta Filety z Mintaja.
Obiad:
Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście.
Przekąski/Inne:
Sonko Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni i Algami Morskimi, Okocim Radler Limonka z Owocami Leśnymi.
więcej...
1455 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
23 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😋
13 maj 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Widzę, że mamy taką samą wagę startową i cel! 😃
13 maj 18 przez użytkownika:
magdaos
Magdaos.. jak jeszcze wiek mamy podobny to podejmuje rękawice.. 😁
13 maj 18 przez użytkownika:
iwona830
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi iwona830
Zobacz Pełną Historię