Dziennik MinLara, 14 cze 18

McWrap Bekon Deluxe Grilowany kurczak na obiad, a sałatka z kurczakiem na kolacje. Nawet nie wyszło dużo kcal i to pewnie dlatego, że nie biorę frytek (nie za bardzo lubię, wole kawałki ziemniaka z piekarnika tak naprawdę).

---

1272 kcal

Tłusz: 57,76g | Białk: 71,93g | Węglo: 117,66g.   Śniadanie: Woda z Cytryną. Obiad: McDonald's McWrap Bekon Deluxe Grillowany Kurczak. Przekąski/Inne: Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Cheerios Oats, Czereśnie, Kapuśniak z Kiełbasą, McDonald's Sałatka Kurczak Premium. więcej...

1689 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...