Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2018
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 62,70g | Białk: 119,99g | Węglo: 171,06g.
Śniadanie: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Bułka z Ziarnami, Jajecznica, Cukier, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Biedronka Ser Gouda, Lidl Bułka z Dynią, Maliny, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy. Obiad: Ketchup, Dorsz na Parze, Bułka z Ziarnami, Orzechy Laskowe. Przekąski/Inne: Mrągowska Maślanka Naturalna , Cukier, Truskawki, Kebab w Bułce. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|