Dziennik iwona830, 05 lip 18

Profil iwona830 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Gorąco, apetyt mniejszy to i kolacja skromna... 🍨

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lipca 2018:

1359 kcal

Tłusz: 38,32g | Białk: 79,28g | Węglo: 171,05g. Śniadanie: Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Indyka, Serenada Ser Salami, Rukola, Winiary Majonez, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Freshona Pomidory z Puszki, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Oliwa z Oliwek. Obiad: Suszone Nasiona Chia, OSM Siedlce Kefir, Tesco Mrożone Maliny, Piątnica Twaróg Chudy. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Piątnica Jogurt Naturalny, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...

1286 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

...e tam u mnie apetyt zawsze dopisuje ;p

05 lip 18 przez użytkownika: AnDziaAn


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi iwona830

Zobacz Pełną Historię

Dziennik iwona830, 05 lip 18

Skomentuj

Historia Wagi iwona830