Dziennik ASMP07, 21 lip 18

Od półtora miesiąca się nie odzywałem. I, jak widać, FS się nie zawalił, a nawet rozkwita. Moja nieobecność wszystkim pomaga.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 lipca 2018:
1683 kcal Tłusz: 131,36g | Białk: 77,06g | Węglo: 53,11g.   Śniadanie: Pomidory, Bluedino Ser Salami Pomidor Bazylia, Duda Pasztetowa Drobiowa, Duda Smaczek Konserwowy, Tesco Majonez Wyśmienity. Lunch: Łaciate Śmietanka 12%, Jabłko. Obiad: Czerwona Kapusta, Pikok Biała Kiełbasa z Szynki, Develey Musztarda Kremska. więcej...

13 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Nawet tak nie myśl!! Nie opuszczaj nas też więcej, masz jeszcze trochę tłuszczu do stracenia, a nawet jak to już zrobisz, to i tak możesz z nami zostać. W końcu trzeba się kontrolować żeby nie było efektu jojo. Tak po za tym jestem pod wrażeniem tego ile kg straciłeś  
21 lip 18 przez użytkownika: natalia12121212
Jak to się nie zawaliło? Co jakiś czas ktoś się zastanawia gdzie się pidziałeś. A ja miałem burzę z Vibo69 😰 
21 lip 18 przez użytkownika: djtarpan
*podziałeś 
21 lip 18 przez użytkownika: djtarpan
Zgadzam się z Natalią Jest dobrze i będzie jeszcze lepiej ;)  
21 lip 18 przez użytkownika: AnDziaAn
ASMP, co jakiś czas Cię tu wspominamy i to z kolei Ty tego nie dostrzegasz! Wstawiaj zdjęcia posiłków, pochwal się efektami pracy (które widać po spadkach wagi), a będziemy mogli z Tobą rozmawiać, a nie tylko o Tobie.... Buziaki! 😙 
22 lip 18 przez użytkownika: Fronciara
No raczej. Kolejny user w cyfrowym swiecie.  
23 lip 18 przez użytkownika: Srelus
ASMP07, przeoczyłam Twój wpis🤨. Panie, co za nonsensy! Jeśli kwitnie to zasługa użytkowników a rozkwitł by bardziej jeśli Ty byś od siebie coś dorzucał. Po części zgodzę się ze Srelusiem. Tak to jest, że w życiu pojawiają się ludzie i znikają ale zostają w pamięci, sercu. Tez się zastanawiałam co u Ciebie. No widzisz, brakuje mi Mik333sz i kilku innych osób ale nauczyłam nie przywiązywać się. Teraz gdzieś Papetka i Rodnikovaya przepadły 😒. A Ty wracaj bo czekamy 🤗 
30 lip 18 przez użytkownika: extrashot1

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ASMP07


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.