|
3.5
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2347 kcal
|
Tłusz: 189,79g | Białk: 96,24g | Węglo: 66,54g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Kotlet Mielony Smażony, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Mizeria, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym. Obiad: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Łaciate Masło Extra, Ser Gouda, Chleb Biały, Orzechy Makadamia. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|