|
Śniadanko
|
2361 kcal
|
Tłusz: 195,56g | Białk: 110,62g | Węglo: 37,30g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Piątnica Śmietana 36%, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Przysmak Cygański Filety Śledziowe, Biedronka Makrela Wędzona. Obiad: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Tesco Gotowane Brokuły, Szpinak, Sierpc Ser Królewski, Smalec, Jajko, Pikok Boczek Wieprzowy Parzony, Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony, Łopatka Wieprzowa. więcej...
|
|
 Komentarze
13 wrz 18 przez użytkownika: vibo69
|
13 wrz 18 przez użytkownika: Ivanside
|
Vibo będzie na obiad 😜
Ivan najlepiej 😀 epa i dha uzupełnione 👌
13 wrz 18 przez użytkownika: mal_07
|
aż mnie naszła ochota na rybę 🤤🤗
13 wrz 18 przez użytkownika: daariaa89
|
13 wrz 18 przez użytkownika: K1C1A
|
Wczoraj po przerwie uzupełniłam zapas orzeszków to trzeba nadrabiać :)
13 wrz 18 przez użytkownika: mal_07
|
To spróbuję orzeszkowania metodą małych kroczkow przemycajac je do posiłku, może to zapobiegnie ostatniej sytuacji 😼 na razie mogę się obejść bez nich, tylko nie mam bladego pojęcia na jak długo...
13 wrz 18 przez użytkownika: K1C1A
|
Kiciu u mnie to się całkiem dobrze sprawdza. No poza jednym dniem pod koniec cyklu, gdzie tych orzechów wpada więcej w towarzystwie gorzkiej czekolady 🍫 pizzy czym więcej to tak 50-60g 😉
13 wrz 18 przez użytkownika: mal_07
|
Przy czym - ta pizza to mój telefon zaszalał 😃
13 wrz 18 przez użytkownika: mal_07
|
Orzeszki i gorzka czekolada... mniam 👍😻
13 wrz 18 przez użytkownika: K1C1A
|
13 wrz 18 przez użytkownika: KarataKungFa
|
KarataKumgFu to w sumie w trakcie pracy było 😉
13 wrz 18 przez użytkownika: mal_07
|
Hmmm, biada współpracownikom :P
13 wrz 18 przez użytkownika: KarataKungFa
|
Spoko, po śniadaniu myję ząbki i nie ma problemu 😉 poza tym pracuję sama w dużej mierze.
13 wrz 18 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|