Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gaweł_po_40
Dziennik
01 gru 18
Dziennik gaweł_po_40, 01 gru 18
Profil gaweł_po_40
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Listopad 2018 podsumowanie:
Średnia waga: 99.1 kg
Średnia kroków: 13548
Bieg: 138 km
Siłownia: 504 min
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 grudnia 2018:
877 kcal
Tłusz: 28,86g | Białk: 43,91g | Węglo: 85,63g.
Przekąski/Inne:
Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Solidarność Familijne Ciasteczka Maślane, Żywiec Piwo Żywiec, Kawa z Mlekiem.
więcej...
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Wow 🙂 Tytan pracy 💪🏼💪🏼wpedzasz mnie w kompleksy z tą siłką i brykaniem 💪🏼🏃♂️👏👏 Brawo 👏👏
01 gru 18 przez użytkownika:
fatslawio
Pawbrz, ciśniesz, oj ciśniesz... brawo! 😎😎😎
01 gru 18 przez użytkownika:
MariuszW.
👏💪👍👌
01 gru 18 przez użytkownika:
gating
Panowie zachęcam do naśladownictwa. Szczególnie spacery są dobre, żonę, dziewczynę za łapkę i w długą po 10k kroków 💪😉👍
01 gru 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
dajesz czadu. :)
01 gru 18 przez użytkownika:
dupa.w.kwiatach
Mega!
01 gru 18 przez użytkownika:
mal_07
Ładne podsumowanie 👍😸👍 Brawo Ty i żona 👊
01 gru 18 przez użytkownika:
K1C1A
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gaweł_po_40
Zobacz Pełną Historię